8 raisons d'arrêter ou de limiter le port des tongs

Le printemps est là, l’été se devine, et les tongs ressurgissent des placards. D’abord réservées à la piscine, à la plage ou à la maison, ces sandales dotées d'une lanière passant entre le gros orteil et son voisin ont fait leur irruption dans la vie quotidienne. Mais saviez-vous que les tongs peuvent conduire à des choses terribles pour vos pieds ? Voici 8 raisons de les bannir ou de considérablement limiter leur usage !

1. Elles favorisent les oignons de pieds

Ils s’appellent également hallux valgus, ils sont inesthétiques et douloureux : ce sont les oignons de pied.

Porter des chaussures inadaptées, et particulièrement des tongs, encourage la formation de cette saillie osseuse à l’extérieur des gros orteil. Si vous êtes une femme ménopausée âgée de 40 à 50 ans, bannissez complètement les tongs : vous êtes une cible particulièrement à risque pour l'apparition d'oignons !

2. Elles abritent des milliers de bactéries

Bactéries ou champignons, les tongs en sont souvent infestées, surtout si vous les portez dans l'eau ou dans des environnements humides. Selon une étude de l'Université de Miami, chaque semelle de tongs comporte pas moins de 18 000 bactéries, prêtent à infecter vos petites plaies et crevasses...

Est-ce que vous devez arrêter de les porter à la gym, au hammam ou à la piscine? C’est préférable. Mais si vous n’avez pas d’alternative, soyez irréprochable sur leur hygiène et lavez-les fréquemment.

3. Elles génèrent des cloques

C’est inévitable si vous portez vos tongs trop souvent : vous aurez des cloques là où passe la lanière. En effet, cette attache frotte votre peau - si fragile à cet endroit - à chacun de vos pas. Douleur assurée ! Si vous adorez vos tongs, portez-les avec parcimonie, et ménagez la peau entre vos orteils en passant régulièrement de la crème. 

4. Elles ne soutiennent pas votre arche plantaire

Puisque les tongs sont plates, votre arche plantaire n’est pas soutenue - vous risquez, en plus de l’inconfort, des douleurs aux pieds et au dos, car vos tendons et vos ligaments plantaires vont progressivement se déformer. 

5. Elles crispent vos orteils

Les pieds ne sont pas correctement maintenus dans des tongs. Les orteils ont tendance à se crisper pour retenir la semelle à chacun de vos déplacements. Non seulement vous êtes gêné, mais en plus vous pouvez souffrir de crampes régulières. Dans sa forme la plus extrême, cette crispation se transforme en condition, nommé orteils en marteau, qui exige parfois une intervention chirurgicale.

6. Elles vous font mal aux talons

Quiconque a déjà marché plus d’une heure avec des tongs aux pieds en a fait l’expérience : la semelle traîne au sol et heurte vos talons à chaque pas, et vos talons frappent le trottoir sans être amortis par une semelle digne de ce nom. En conséquence, vos talons sont douloureux, et la pression exercée contribue à l’apparition de la peau craquelée et de la corne. Pas vraiment le look idéal pour vos pieds dans des sandales d’été, si ? 

7. Elles provoquent des accidents

La liste des accidents que vous risquez en portant des tongs est longue, de la semelle glissante qui vous vaut une glissade en pleine rue à la semelle qui se coince entre les pédales d'une voiture quand vous conduisez. Rappelons d'ailleurs que conduire avec des tongs est absolument proscrit. 

8. Elles vous ralentissent

Essayez donc de marcher très rapidement ou de courir avec des tongs aux pieds : vous n’y arriverez pas, ou très difficilement. Puisque votre pied doit constamment s’agripper aux tongs, votre pas est plus lent. Certes, c’est agréable en vacances. Mais qui peut prévoir à quel moment vous ferez face à une situation d’urgence ?

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Les tongs abîment vos pieds, votre posture, et peuvent être un facteur d'accidents : mieux vaut donc réserver leur usage à des contextes limités (piscine, sauna, gym), et préférer des sandales qui soutiennent mieux le pied et la cheville pour la vie quotidienne. C'est bénéfique à tout point de vue, et votre démarche n'en sera que plus élégante !

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