Voici ce qui se passe vraiment quand on arrête de fumer

Le tabagisme est en effet la cause de décès évitable la plus fréquente dans les pays industrialisés. Bien que tout le monde en soit conscient, de nombreuses personnes continuent quand même de fumer. Voici ce qui se passe dans votre corps dès que vous cessez de fumer.

Rogue Smoking Up-Close

Après seulement 20 minutes, votre pouls et votre tension artérielle chutent déjà. Vos mains et vos pieds se réchauffent.


Après 8 heures, le niveau de monoxyde de carbone dans le sang diminue et le niveau d'oxygène augmente.

Après 48 heures, votre odorat et votre sens du goût s'améliorent.

Après 72 heures, vos bronches se détendent.

Après 2 semaines à 3 mois, votre circulation sanguine, votre capacité pulmonaire et votre condition physique s'améliorent.

Après 1 à 9 mois, vos voies respiratoires deviennent plus dégagées et votre toux diminue.

Après un an, le risque de maladie cardiaque est réduit de moitié.

Après 5 ans, le risque de subir un AVC est égal à celui d'un non-fumeur.

Après 10 ans, le risque de développer un cancer du poumon est moitié moins élevé que celui d'un fumeur.

Après 15 ans, le risque de maladie cardiaque est aussi élevé (ou faible) que celui d'un non-fumeur.

World No Tobacco Day

Impressionnant, n'est-ce pas ? Votre corps guérit tout seul en seulement 5 ans. C'est le moment de jeter votre dernière cigarette, votre corps vous dira merci !

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