6 erreurs en matière d'hygiène que presque tout le monde commet

Dès notre plus jeune âge, nos parents nous ont enseignés les règles d'hygiène de base. Se doucher régulièrement, porter des vêtements propres, se laver le visage et se brosser les dents tous les jours sont désormais des choses évidentes. Mais tout ce que vous avez appris n'est pas juste.

Il y a beaucoup de germes qui se cachent dans la vie de tous les jours et qui peuvent causer des maladies. Cependant, cela est souvent déclenché non pas par la contamination, mais par notre propre comportement et les erreurs en matière d'hygiène, que nous faisons tous chaque jour sans nous en rendre compte. Par exemple, en mettant les mains sur le visage, en se rongeant les ongles ou en utilisant le mauvais déodorant.

Ci-dessous vous trouverez les 6 erreurs d'hygiène les plus courantes, qui font souvent plus de mal que de bien.

1) Chaussures sans chaussettes

Même si la nouvelle tendance est à la cheville apparente, cela peut être préjudiciable à votre santé. Sans chaussettes, l'humidité s'accumule autour des pieds et peut donc favoriser les infections fongiques.

2) Passer l'aspirateur trop souvent

Il est important de passer l'aspirateur tous les jours pour garder votre maison propre, n'est-ce pas ? Pas tout à fait ! Cela peut même être mauvais pour la santé. Parce que si vous ne remplacez pas ou ne nettoyez pas la cartouche filtrante tous les 3 mois, les germes qu'elle contient se propageront chaque fois que vous passez l'aspirateur dans votre maison.

3) Soins de la peau

Se laver le visage tous les jours est important. Cependant, un nettoyage trop intensif peut provoquer des boutons chez certaines personnes. Les eaux micellaires, les peelings et un contact constant avec le visage peuvent provoquer des éruptions cutanées et irriter les peaux sensibles. Si vos boutons ne disparaissent pas, une visite chez le dermatologue est souvent la meilleure solution.

4) Ne pas se laver les mains après être allé aux toilettes

Une étude a révélé que 60 % des hommes et 40 % des femmes ne se lavaient pas les mains après être allés aux toilettes. Cela peut entraîner la propagation de maladies, notamment l'hépatite A, l'herpès ou même la polio. Par conséquent, lavez-vous toujours les mains soigneusement après chaque visite aux toilettes !

5) Négliger l'hygiène dentaire

L'utilisation de fil dentaire est importante parce qu'elle empêche les bactéries de s'accumuler dans les espaces entre vos dents et d'attaquer vos gencives. Cependant, l'utilisation de fil dentaire ne prévient pas complètement les problèmes dentaires. Des études montrent que la méthode la plus efficace pour une bonne hygiène dentaire reste la prophylaxie dentaire professionnelle.

6) Trop de propreté

Afin de vous protéger contre les allergies et de renforcer votre système immunitaire, il est conseillé de vous exposer à suffisamment de micro-organismes - aussi dégoûtant que cela puisse paraître pour certains. Trop d'hygiène et donc trop peu de contact avec les germes et les bactéries peuvent conduire à une tolérance immunitaire réduite et vous rendre encore plus malade. Par conséquent, n'en faites pas trop avec la propreté.

Beaucoup de gens tombent dans la routine quand il s'agit de l'hygiène au quotidien. La plupart des gens ne savent pas du tout qu'ils font souvent quelque chose de mal. Faites attention aux erreurs que vous commettez souvent dans la vie de tous les jours. Quels sont vos secrets en matière d'hygiène ?

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