Conseils pour se débarrasser de la cellulite disgracieuse

La cellulite n'est pas une maladie, mais une gêne pour des millions de femmes. D'ailleurs, les capitons sur les cuisses et les fesses sont visibles chez quasiment toutes les femmes du monde.

Vous voulez vous débarrasser de votre cellulite ? Ce que vous avez fait jusqu'à présent est peut-être une erreur. 

Suivez ces conseils et vous pourrez dire adieu à votre cellulite (ou apprendre à l'assumer) :

1) Détendez-vous !

Le stress perturbe le traitement des graisses ainsi que l'équilibre hormonal du corps et favorise donc l'apparition de la cellulite. Évitez donc un mode de vie stressant et donnez un peu de répit à votre corps et à votre esprit.

2) Tonifiez votre peau !

Cela semble être un cliché, mais le sport est un facteur important pour tonifier la peau. Elle permet d'atténuer la cellulite. Choisissez une activité sportive que vous aimez et en avant ! 

3) Choisissez bien votre nourriture !

Intégrez dans votre régime alimentaire des aliments contenant de l'eau, tels que les concombres, les radis ou les tomates. Ils aident à lisser la peau et à lutter contre la cellulite.

Et si vous croyez que l'eau est responsable de la cellulite, eh bien vous avez tort. En fait, c'est l'inverse : moins vous buvez d'eau, plus votre corps la stocke intensivement dans ses tissus. C'est pourquoi il faut toujours boire en quantité suffisante.

Mais avant de vous jeter sur votre bouteille d'eau, il y a d'autres choses que vous devez savoir sur la cellulite :

Fait 1 : la cellulite n'est pas de la graisse.

C'est généralement la structure de la graisse qui favorise la cellulite. Le tissu conjonctif féminin s'étend comme une colonne à la surface de la peau et est très élastique. La peau plus souple et plus douce de la femme qui en résulte n'offre que peu de résistance à la pression du tissu adipeux sous-jacent. Il s'étend le long des colonnes jusqu'aux couches supérieures de la peau et provoque les fossettes visibles de l'extérieur. 

Fait 2 : la cellulite n'affecte pas seulement les personnes en surpoids.

Qu'elles soient minces ou en surpoids, 90 % des femmes ont de la cellulite. Même les mannequins de "Victoria's Secret" sont touchées - malgré leur mode de vie sain.

Fait 3 : Seuls 10 % des hommes environ ont de la cellulite.

Le tissu conjonctif des hommes, contrairement à celui des femmes, est croisé et maintient tout en place et en petits morceaux et rend difficile le développement de la cellulite.

Fait 4 : un taux d'œstrogènes plus élevé augmente le stockage des graisses.

Comme les femmes ont naturellement plus d'œstrogènes dans le corps que les hommes, il est naturel qu'elles aient de la cellulite.

La cellulite est donc un problème purement cosmétique dont il ne faut pas avoir honte. Vous êtes en bonne compagnie et vous devriez aimer votre corps tel qu'il est - avec ou sans fossettes.

Ce site n’est pas destiné ou apte à remplacer, compléter ou démentir les conseils, examens, traitements, diagnostics, etc. des médecins, pharmaciens, psychothérapeutes et/ou tout autre professionnel de santé.

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