Maladies qui peuvent se transmettre de mère en fille

Nous avons tous déjà entendu dire : "La pomme ne tombe jamais loin de l'arbre." Ou bien : "Les chiens ne font pas des chats. "
Ces dictons renferment une bonne part de vérité parce que nos gènes déterminent notre apparence, notre façon de penser et notre personnalité.

Chaque être humain reçoit un jeu de chromosome de chaque parent : 23 paires, dont 22 sont indépendants du sexe et une qui définit sexe de la personne. Dans une cellule du corps, on retrouve donc le patrimoine génétique des deux personnes. Les femmes ont toujours deux chromosomes X, tandis que les hommes ont un chromosome X et un chromosome Y. Le chromosome Y ne peut venir que du père, le X de la mère.

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Cependant, les traits héréditaires de la mère et du père ne sont pas mélangés de manière égale pendant la fécondation, de sorte que la prédisposition à une maladie peut être héritée d'un seul parent. Les enfants dont la mère souffre d'allergies ou d'un cancer du sein, par exemple, courent un risque beaucoup plus élevé de développer eux-mêmes ces maladies. Le risque de diabète de type 1, par contre, augmente s'il est hérité du père.

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Les gènes ne sont donc pas seulement responsables de notre apparence, mais aussi des éventuels "points faibles" de notre corps. Certaines maladies ne sont pas influencées par des facteurs environnementaux, mais font partie de notre ADN.

Les maladies suivantes entrent dans la catégorie : "Telle mère, telle fille" car elles sont souvent héritées par la lignée féminine.

1) Alzheimer

La maladie d'Alzheimer est la forme la plus courante de démence. La maladie survient souvent chez les femmes de plus de 65 ans et se manifeste par une diminution de l'activité cérébrale. Les symptômes comprennent des troubles de la mémoire et de l'orientation ainsi que des troubles du langage et des changements de personnalité. Les symptômes varient en gravité et augmentent au cours de la maladie. Elles rendent la vie quotidienne de plus en plus difficile pour les patients.

Mesures préventives :

  • Une alimentation faible en gras et en cholestérol avec beaucoup de fruits et de légumes riches en vitamine C, E et en bêta-carotène
  • Traitez l'hypertension artérielle, l'arythmie et le diabète sucré
  • Arrêtez de fumer
  • Maintenez votre corps et votre cerveau actifs

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2) Glaucome

Le glaucome est dû à un nerf optique endommagé. La maladie est souvent causée par une augmentation de la pression intraoculaire et peut gravement altérer la vision. Si elle n'est pas traitée, elle peut même entraîner la cécité. Souvent, le glaucome reste généralement longtemps non détecté, mais peut être traité à l'aide de gouttes ophtalmiques. De cette façon, l'altération de la vision peut être endiguée.

Mesures préventives :

  • Consultez régulièrement un ophtalmologiste - tous les 2 à 4 ans jusqu'à l'âge de 40 ans, puis tous les 1 à 2 ans
  • Faites un peu d'exercice 3 à 4 fois par semaine (yoga, jogging, marche, etc.)

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3) Polyarthrite rhumatoïde

La polyarthrite rhumatoïde est une maladie inflammatoire des articulations. Les premiers symptômes apparaissent souvent dans les doigts ou les orteils, mais d'autres articulations comme la main, le genou, l'épaule ou la hanche peuvent également être touchées. La maladie est souvent intermittente et peut durer de quelques semaines à plusieurs mois. Entre-temps, les patients sont souvent exempts de symptômes. 

Mesures préventives :

  • Ne fumez pas
  • Surveillez votre hygiène dentaire, car la parodontite peut aussi entraîner la polyarthrite rhumatoïde.
  • Consommez des aliments qui contiennent beaucoup de vitamine C pour réduire le risque d'inflammation. 

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4) Ostéoporose

Dans le cas de l'ostéoporose, la masse osseuse se dégrade de plus en plus, ce qui entraîne une fragilisation des os qui peut augmenter le risque de fracture. La maladie survient souvent à un âge avancé. 80 % des patientes atteintes d'ostéoporose sont des femmes ménopausées.

Mesures préventives :

  • Consommez des aliments à forte teneur en calcium en association avec de la vitamine D
  • Ne fumez pas
  • Faites du sport et surveillez votre poids

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5) Dépression

La dépression est une affaire de famille. Si la mère est atteinte de dépression, la probabilité que sa fille en souffre également est de 15 %. Elle peut être déclenchée par des événements stressants comme une séparation ou la perte d'un emploi. Les personnes ayant cette prédisposition génétique réagissent de façon plus sensible à ces facteurs de stress que les autres. La dépression postnatale peut aussi être héréditaire.

Mesures préventives :

  • Bien dormir, bouger et avoir une alimentation équilibrée
  • Ne gardez pas tout pour vous : parlez à vos amis et à votre famille de vos soucis et de vos problèmes
  • N'hésitez pas à consulter un thérapeute si vous êtes dépassée par une situation ou si votre propre maladie s'est aggravée

6) Vieillissement prématuré de la peau

Des chercheurs ont découvert que certains gènes sont responsables de la durée pendant laquelle notre corps peut résister au processus de vieillissement. Ces gènes sont transmis de génération en génération par la mère. Les femmes qui héritent d'un ADN "endommagé" vieilliront plus vite. Malheureusement, les chercheurs n'ont pas encore trouvé comment ralentir ce processus de vieillissement.

Mesures préventives :

  • Mettez de la crème solaire
  • Bien dormir
  • Acupression contre les rides

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7) Migraine

Les femmes souffrent 3 fois plus de migraine que les hommes. Les personnes souffrant de migraine ont généralement déjà un parent, souvent la mère, également sujet aux migraines. Le symptôme d'une migraine est un mal de tête pulsatile qui affecte souvent une seule moitié de du crâne. Cependant, elle peut aussi s'étendre à l'autre côté et durer de quelques heures à 3 jours.

Mesures préventives :

  • Réduisez votre consommation d'alcool, de fromage, de chocolat, de café et d'agrumes
  • Évitez les endroits où la lumière est vive ou les odeurs fortes.
  • Buvez beaucoup d'eau
  • Prenez un moment de repos pour vous détendre chaque jour

8) Insuffisance cardiaque

L'insuffisance cardiaque provoque souvent un essoufflement, une rétention d'eau dans les chevilles et une fatigue persistante. L'insuffisance cardiaque chronique se développe sur des mois, voire des années, alors que l'insuffisance cardiaque aiguë se développe en quelques heures ou quelques jours. Dans ce dernier cas, il s'agit d'une urgence médicale et un médecin doit être consulté immédiatement. La graisse abdominale est considérée comme l'un des plus grands facteurs de risque de maladies cardiovasculaires, tout comme un taux de cholestérol élevé. Une prédisposition à la graisse abdominale et un taux de cholestérol élevé peuvent également être héréditaires.

Mesures préventives :

  • Ne fumez pas
  • Arrêtez l'alcool
  • Évitez le surpoids grâce à une alimentation équilibrée et une bonne dose d'exercice physique
  • Mieux gérer le stress
  • Surveillez votre tension artérielle et le diabète
  • Faites des examens réguliers de la pression artérielle et des taux de cholestérol

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9) Névrodermite

Le risque de développer une névrodermite est de 20 à 40 % si l'un des parents, habituellement la mère, est déjà atteint. Un défaut enzymatique génétique entraîne une carence en acides gras essentiels, ce qui affaiblit la barrière protectrice de la peau. Les substances irritantes pour la peau et les allergènes peuvent facilement pénétrer dans la peau et causer un eczéma qui provoque des démangeaisons. Les zones typiques sont le creux du bras et le creux du genou, mais aussi le cou et le visage. La maladie se manifeste généralement par des crises plus ou moins longues et plus ou moins graves et s'accompagne d'effets secondaires psychologiques tels que l'agitation et l'irritabilité.

Mesures préventives :

  • Éviter ou réduire le stress par des techniques de relaxation
  • Consommez plus d'huile de poisson
  • Utilisez des savons au pH neutre sans additifs
  • Utilisez un adoucissant sans parfum ni agent de conservation.

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10) Cancer du sein et de l'ovaire

Si des proches parents, comme une mère ou une sœur, sont atteints d'un cancer du sein, cela peut en effet indiquer une mutation génétique. C'est le cas dans environ 5 à 10 % de tous les cas de cancer du sein. Les mutations des gènes BRCA-1 ou BRCA-2 en particulier augmentent la probabilité de contracter la maladie. Les femmes porteuses de ces gènes ont de 50 à 80 % plus de risque de développer un cancer du sein, et 10 à 40 % plus de risque de développer un cancer de l'ovaire. 

Mesures préventives :

  • Réduisez votre consommation d'alcool
  • Ne pas fumer
  • Faites des examens médicaux préventifs réguliers
  • Si vous souhaitez avoir des enfants, essayez de les avoir avant l'âge de 30 ans

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Même si vous avez une prédisposition génétique à certaines maladies, cela ne signifie pas que vous aurez ces maladies. Un mode de vie sain peut aussi contrecarrer vos gènes.

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